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打羽毛球导致肩膀里骨头疼 如何治疗?

先去推拿推拿吧，要不针灸也行然而主要照旧要纠正挥拍的动作，预估你挥拍挥大臂了，这样容易让肩膀受伤，或要注意击球点靠前点，击球点偏后也是导致肩疼的缘故其中一个要注意，睡觉的时候不要压着痛苦的这边肩膀，特殊是打球之后。

1、我刚打完羽毛球肩胛骨和周边的地方疼得动不了是如何回事?如何治啊?

辅以止痛（麻醉类，服用不超过一周的基本没何事）、消炎类的药物，去大夫那看看，他会给你开的，接着实行轻量恢复性动作加上药物帮助治疗，基本上3天痛苦感就差不多消逝了，当然，不服用药物的话，那就熬着，反正前几。

2、打羽毛球累得肩膀疼该怎办?

若果打完球之后没有即刻感觉痛苦，最好做下肩部肌肉拉伸，援助肌肉恢复。若果打完球有任何痛苦感都不要再继续去打球，休息几天，好了再去。

3、打羽毛球肩膀痛最快的治疗方法

而业余羽毛球手肩膀痛的解决方法就是矫正姿势正确接发球了。而第三种虽然说可以用不自量力来形容，但同时对于羽毛球手的坚持表示敬佩，对于此仍是建议不要盲目标去频繁练习，而是在平常生活中多做一些肩部练习项目，比如健身。

4、何故打完羽毛球后,肩关节会很痛呢?

出现过度牵拉而导致拉伤 一旦打完羽毛球肩膀痛苦,应当马上赐予休息,肩部制动。若果出现肿胀,可以马上赐予冰敷等处理,若果症状无缓解,可行医院行X线检查或行核磁共振检查,以明确诊断。

5、我刚打完羽毛球肩胛骨和周边的地方疼得动不了是如何回事?如何治啊?

消炎类的药物，去大夫那看看，他会给你开的，接着实行轻量恢复性动作加上药物帮助治疗，基本上3天痛苦感就差不多消逝了，当然，不服用药物的话，那就熬着，反正前几天肯定会是挺疼的，常人养7——10天就完全恢复了 。

6、打羽毛球的时候,肩膀很痛,求解决方法

以前的老师是这样教我的：轻力按摩三角肌上端，也就是你举起手是痛苦部位下一点，不要大力按摩，否则会越来越疼，接着喷一下云南白药，痛苦感应当会缩减的，这个星期建议别去打球了，在家先养好手臂，为了下星期的竞赛。治。

7、打羽毛球扣球时肩胛骨特疼

疼说明软组织已有毁伤,肩胛骨上的肌肉甚至肌腱已经拉伤了!不能再激烈打球!要务必休息。我以前也扭伤过，很疼的。建议你休息的同时，多喝奶粉（注意用温水冲，40度下面内容，60度以上破恶人白质！）或者象运动员一样喝乳清蛋白。

8、打羽毛球肩胛缝有响声而且高举的时候疼如何回事

当时的治疗方法主要是缩减打球频率准时间，原来太频繁了，这个你依据自身状况调整吧。找教练规范动作，防止不正确动作造成的毁伤。按摩推拿了好几次，（缓解痛苦挺有效）。用药，基本搽的为主，这个不是很推举。

9、你打羽毛球肩膀疼如何解决的啊?

不知道是初次打球照旧屡屡运动，若果是初次打球引起的，应该难题不大，休息休息就好了。若果日常也屡屡活动，此刻出现这种状况，预估是肌肉拉伤，比较好的方法是做针灸、电疗、拔罐，恢复最快，当然，休息很重要，也可以使用诸如。

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