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60岁打羽毛球可以吗

可以的视身体状况而定,最好20分钟左右休息5-10分钟,接着再20分钟.中老年人参与运动应量力而行，持之以恒，不要超过自己的身体负荷，否则不仅起不了练习身体的影响，相反会让身体受到不同程度的毁伤。适度练习忌激烈竞。

2、六十岁以上的老人是否能打羽毛球

六十岁以上的老人可以打羽毛球，然而不要太激烈，适当的打打就好。

3、中老年人适合打羽毛球吗?

适合，中老年人适合打羽毛球。羽毛球运动器材简易，携带便利，容易精通，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力气，进步大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。医学专家一致认为，中老年人运动的目标应该是健身，目标是。

4、六十岁以上的老人打雨毛球对生体好不好,比如,手,脚,漆盖有影响不,是.

六十岁以上打羽毛球对身体有好处。它可以练习身体，出出汗，排排毒，赢也一盘，输一盘，眼睛好，心情好。网上说有一名94岁的老人还参与羽毛球竞赛。但打羽毛球前，要做好热身运动，活动好关节，这样对手，脚，漆盖有好处。

5、60岁适合打羽毛球吗?

适合，练习身体永久不晚。注意按部就班的一个度。第一次别太累了。

6、何故网球竞赛年纪很大了都可以打,羽毛球却不行以?

六七十岁打羽毛球的人众多。若果说某项运动的运动寿命真的比羽毛球长，最直接的一点就是膝盖。羽毛球的四球打法导致屡屡从后场跑到网前救球。在一个球里，可以有一个无限的来回循环。膝盖受不了这种状况，众多人四五十岁。

7、打羽毛球的制度都有哪些?羽毛球适合老人吗?

第二、网球的战况标准 其次，羽毛球竞赛规范从2006年5月渐渐，公布管理决策实行二十一分的淘汰赛制度。21分制推行每球得分制，全部单边的每轮获得成功分皆为21分，高不超过30分。每场羽毛球竞赛选用三局两胜制，先到21分。

8、六十以上岁数人慢跑30分钟,打羽毛球40分钟运动过量吗?

只要运动过后觉得不累，就不算过量，由于六十以上岁数的人，体质有相差的，身体健壮的不觉得累的可以这样运动，若果身体吃不消就适合自己的运动，否则就要算运动过量 了。

9、五十岁的人还可以通过打羽毛球锻练身体吗?

可以打，我们球馆里就有一位60岁的球友，照旧一名教练，每日打，每天教小友人打一下午羽毛球，晚上再约球馆的球友一起打！一手花里胡哨的假动作，年轻人根本不是他对手，完美的诠释了姜是老的辣！众多老年人说羽毛球危险。

1请问羽毛球的运动年龄是多大?可以玩到老么?网球呢

羽毛球没有年龄的界限

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