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1、何运动有助于拉脊椎

应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 可以参与 篮球 羽毛球 跳绳 蹦床 蹦极 长跑 可以使腿部修长而且不显得肌肉变。

2、羽毛球基本技术分为 法,和 法, 法为羽毛球技术之母

羽毛球基本技术分为上肢手法和下肢步法,步法为羽毛球技术之母.网上技术有:搓放小球、推球、勾球、扑球、挑球。单打打法:防守反击型、进攻下压型、拉吊突击型、压反手型、发球抢攻型从中心位置到场区不同路线击球的组合步法有上网步,

3、哪位老大帮我提供一下 比较好的羽毛球视频教学的网址

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4、12块羽毛球场地上同时有38人在进行羽毛球竞赛,正在进行的单打和双打的.

解：设正在进行双打的场地有x块，则单打场地有12-x块。依题意和已知，有：4x+2(12-x)=38 整理得：2x=14 x=7(块)12-x=12-7=5(块)答：正在进行的单打场地有5块，双打场地有7块。

5、运动员列表.

桌球运动员 易建联 (Yi Jianlian)，篮球运动员 林丹 (Lin Dan)，羽毛球运动员 [编辑] 日本运动员 主条目：日本运动员列表 福原爱 (Fukuhara Ai)，桌球运动员 土肥洋一 (Yoichi Doi)，足球运动员 福西崇史(Takashi 。

6、有谁知道这位韩国(?)MM的名字?

最喜爱的运动：羽毛球 最喜爱的音乐：SHUANGAI、PIANFUJIEZHI 最喜爱的动物：小狗 最喜爱的季节：夏季 最喜爱的食物：紫菜饱饭、米肠 最喜爱的颜色：金黄色、梦幻紫色 最喜爱的歌手：H.O.T、宇多田光、Paburua 最喜爱的。

7、足球教练马元安球员时代踢何位置出身?

个人爱慕:羽毛球、听音乐 场上位置:前锋 民族队球衣号码:10号 现效力于瑞典于默奥俱乐部 2006赛季马晓旭代表国字号球队竞赛进球一览 广州四国赛 中国3-1挪威(马晓旭1球) 亚青赛小组赛 中国9-0约旦(马晓旭2球) 亚青赛小组赛 中国。

8、十二乐坊的人都叫何啊,她们都有何知名的曲子啊

13.张爽 Zhang Shuang (ジャン。シコアン)诞生地:辽宁省生日:3月31日星座:白羊座身高:165CM体重:52KG血型:A型昵称:小饼干缘故:饼干不离身爱慕:烹饪、打羽毛球、爬山性格:干脆、爽快毕业学校:中央音乐学院经受乐器:琵琶、中阮艺术。

9、中华女子十二乐坊的有关介绍

13.张爽 Zhang Shuang (ジャン。シコアン)诞生地:辽宁省生日:3月31日星座:白羊座身高:165CM体重:52KG血型:A型昵称:小饼干缘故:饼干不离身爱慕:烹饪、打羽毛球、爬山性格:干脆、爽快毕业学校:中央音乐学院经受乐器:琵琶、中阮艺术。

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