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打羽毛球一只胳膊上有肌肉,如何消除?

不打了肌肉会减小，最好左手也练习，双方平衡最好，做做俯卧撑或者弄个哑铃练习下左手，这样不就好了

2、打羽毛球多了,右小臂练出了肌肉,如何才能恢复啊?

肌肉不像肥肉，肌肉是由身体里的组织经过练习后，组织断裂，修复变粗。若果不想一个大一个小。那就去让另一个手练哑铃，效果不错。感谢。

3、听说屡屡打羽毛球胳膊上会长肌肉是真的吗?

正常状况下来讲，屡屡打羽毛球是会长肌肉的，由于羽毛球是一项全身运动。打羽毛球需要在场地上不停地进行脚步挪动、跳动、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往复对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力气。

4、打羽毛球一只胳膊上有肌肉,如何消除?

肌肉可能是你最近打羽毛球比较多 你的那个应该不是肌肉 应该是脂肪型“肌肉”过段时刻自动会消下去的 也可以日常给你的胳膊按摩一下 这样加快血液的循环量 你的所谓的肌肉就会下去的 但能帮到你 。

5、打羽毛球后手臂上出现的肌肉如何消除?

没方法啊，除非你不打羽毛球了。或者你换细的那只打，两只就一样粗细了。也可以从此刻开始，你运动完后，要按摩放松手臂，是努力的按，不能轻轻的。这样会缩减肌肉形成。你找找伊能静在康熙来了依然何节目标谈话，讲的。

6、最近打羽毛球屡屡手肘(就是大致臂的关节处)的肌肉会拉伤,这是如何回事.

一是你动作可能不规范，杀起来都是点杀，这是用小臂比较多。二是后场杀球没有鞭打的抽杀，没用上大臂的甩的力，或者你引拍后内旋过猛。

7、屡屡打羽毛球,此刻感觉右手本领下面内容 有一坨肌肉,而且比左手要粗!我的.

那样容易受伤，应该是做完热身后，特殊是上身充分拉伸以后，先在网前练快速小球，等全身感觉都放开了在拉后场球。这样才不容易受伤。打羽毛球的人，一般我拍的手臂都会粗一些。一般小臂的中间部分会有一坨肌肉。

8、打羽毛球手臂会不会长肌肉?

不会。非负重训练很难使肌肉增长，然而会使左右双臂的长度有所略微的差别，这是单臂运动（保龄球、网球）等运动的共同影响。

9、打羽毛球的时候练习手臂肌肉吗?

打羽毛球的时候可以练习手臂肌肉，尤其是二头肌，打球还能练习腰部肌肉，由于不是强重力的练习，不会出现肌肉硕大的状况，是线条型，最好看的肌肉

1练习羽毛球小臂肌肉疼的,如何办?

小臂肌肉疼缘故可能是时刻太长不运动吧，或者力气使用不顺，至于筋团，建议找个按摩的地方揉下去，接着把球拍磅数拉低点，小心受伤 用力不对，也就是

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