大家好，本网站为大家提供优质的、全新的体育攻略，援助大家更愉悦地、更顺手地健身，走过路过不要错过奥。

乒乓球拉球训练方法

乒乓球拉球训练方法 篇1 快收前臂: 拉球务必收前臂。 无论是业余的弧圈高手,或者是专业队的同学,都强调拉球要在触球时"快收前臂", 对于"拉球瞬间要快收臂"这回事还有疑虑的。 初练时,建议先把触球前的速度放慢,先把球挂。

1、如何打好乒乓球横拍拉球

主要如故在于努力的练，接着注意大球的力气就行。

2、怎样练习乒乓球拉球动作

正手加转弧圈球：（以右手为例）左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂天然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个。

3、乒乓球怎样在前三板限制对方拉球(要步骤)

网友分享：他发球过来的时候，你不要搓长，试试摆短。或者一下搓他正手，一下搓他反手。扰乱他的节奏。他发球到你的反手要是出台的话，你可以用反手拉起。这样打回的球恐吓性更大一些。他不易抢拉。

4、如何进行专业训练乒乓球

旋转觉悟。充分熟悉到旋转是乒乓球的重要制胜影响其中一个。在训练中,要自觉地进步发球、搓球、拉球、放高球等技术的旋转强度和变化。在竞赛中,要擅长利用旋转变化来扰乱以至战胜对方。 速度觉悟。应充分熟悉到速度是我国快攻打法的灵魂。中国。

5、乒乓球对前冲拉球的动作要领是何

网友分享：一、正手前冲弧圈球的动作要领如下：站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比快攻时略大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂天然下垂伸直，拍形略前倾。与拉加转弧圈相比，站位更近，重心略高。引拍：当来球从。

6、怎样学会乒乓球反手拉球?详细步骤,或技巧?感谢了!

主要是训练两面拉球的协调性和重心的快速转换，在此基础上再进行不定点的训练。 扑正手后回反手时反面的拉球训练。可先采纳多球训练的方法进行。主要是精通扑正手回反手时步法挪动时重心的调整以及拉球时腰和手用力的协调。

7、乒乓球的对拉技术要领

一、正手拉加转弧圈球 特点：又称“高吊弧圈球”。上旋强烈，第一弧线较高，运行速度较慢，第二弧线反弹下坠，向下滑落快，不易识别着台点及飞行轨迹，给对方精通回球的节奏、时刻、拍形增加困难，感到对不上点，使不。

8、乒乓球拉球的动作要领是如何的

正手位拉斜线球动作要领 左脚稍前，右脚稍后，身体站位离球台大约60厘米，向后下方引拍，拍面逼近垂直，在来球的高点期，击球的中下部，手臂向左前上方加速挥动，重心又右脚移至左脚。正手位拉直线球动作要领 左脚稍前。

9、乒乓球拉球的基本动作

网友分享：正手拉球的发力动作 一、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般状况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的。

大家注意，记起持续关注本体育网站，无论兄弟们的支持是我们最大的动力奥，我们会努力提供全网新的体育攻略教程，加油。

本创作内容,未授权勿转载,必究权责。

免责说明：这篇文章小编将代表的是网站编辑的见解，与本站无关。其原创性、诚实性以及文中陈述文字和内容未经确认，因此对这篇文章小编将以及其中全部或者部份内容文字的诚实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。