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打羽毛球后脚踝痛?

这是正常现象，由于羽毛球是项相对激烈的运动，而LZ不常打的话，抽空一次过于激烈的打完后是会出现肌肉痛苦、膝盖和踝关节痛苦的。本人建议楼主若果特殊喜爱打羽毛球的话，仍旧买一双羽毛球鞋和羽毛球袜，这对运动中保卫脚指。

1、打羽毛球何故脚踝疼?

这是很正常的，业余羽毛球爱慕者特殊是初学者，最容易受伤的就是脚踝了，由于步伐不到位造成的，建议你日常多练练步伐，这样打球就不容易受伤了，专业选手受伤的部位都是在膝盖。

2、打羽毛球后,脚踝胀痛,是否抬高脚乐观休息为好?

打羽毛球后脚踝胀痛应该是运动剧烈拉着肌肉了，要注意休息一段时刻，做做热敷，也建议去针灸推拿科做一个疗程的治疗，会好的快一点。在做运动的时候受伤了，起首要进行专业检查、确诊，看看有无炎症、骨刺。尤其是打球比较多。

3、打完羽毛球后觉得本事脚腕都疼

控制球的能力也会增强。建议就是，降低一些运动强度，时刻可以适当加长，渐渐适应后就没难题了。打一会，接着休息一会后再打，多重复几次就好了 还有就是要坚持练习，尽量每天都练习一次，这样适应了之后就不会痛苦了 。

4、打羽毛球脚裸疼是何缘故

在跨步完毕，跨步脚回位的经过中，正确的脚尖指向将会援助你充分的利用脚掌的支撑力，从而有效的保卫脚踝。打羽毛球脚裸疼如何办 1.适度的运动时刻。2.正规的羽毛球鞋，且尺码合适。3.正确的步法和击球动作。4.正规的。

5、打完羽毛球手脚酸痛如何办?

4. 身体缺钙，屡屡打羽毛球的人若果缺钙，很容易产生关节部位僵硬不舒适的感觉，尤其是刚打完球以后的半天到一天时刻内，会感到关节僵硬痛苦行动不便——对策:坚持每天喝高钙牛奶，大概一两周以后这种状况就会大大好转了，但。

6、打羽毛球后左脚脖疼 可以自在活动。打球众多天了

预估扭到了筋或伤了软组织了，要过段时刻才能好的。若果疼得厉害，最好到医院拍个片看看状况。一般打过头了，某个部位疼个一周两周也很正常的。我屡屡这样的。

7、打羽毛球何故脚踝疼?

脚踝疼你这是骨膜受损,软组织毁伤.没有完全恢复,你就活动,是不行能恢复的.建议你抬高患肢,卧床休息.协作专业的活血化瘀药物八仙愈合散7天症状明显减轻,20天就可以治愈.

8、羽毛球 打完羽毛球后左脚脚腕有时会有很轻微的痛,是如何回事?脚腕护具.

脚踝疼，说明你可能扭到过了，戴护具有一定的保卫影响，不过，最好是等扭伤痊愈后再打球，否则带伤上阵，很容易加重伤势的。说打羽毛球轻装上阵的，太不负职责了！屡屡看竞赛的都知道，运动员带着护具上场竞赛是常有的事务。

9、打羽毛球何故脚踝疼?

回答：脚踝疼你这是骨膜受损,软组织毁伤.没有完全恢复,你就活动,是不行能恢复的. 建议你抬高患肢,卧床休息.协作专业的活血化瘀药物八仙愈合散7天症状明显减轻,20天就可以治愈.

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