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如何一只手旋转篮球

起首呢你需要用一只手举起球，接着把你的另一只手放在球的一侧，接着一起挥动双手，这样你就可以让球先在空中有规律的旋转起来 重要的是要在同一时刻挥动双手，并在两侧施加相等的力，这样你就可以把球抛向你身体的正前方。

1、如何才可以一个手指转篮球

第一步：找一个篮球，最好气不太足的，由于气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球。

2、怎样转篮球(单手转球)

网友分享：1篮球气打够，手指甲修剪短。2先拿住蓝球中缝橡胶， 在空中旋转抛弃起。3在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了，随着不息的重复就能渐渐的延长时刻了。之后找到旋转的中心后。

3、篮球如何用单手指转 详尽点

1，手指竖直，穿过球心转球是街球中free style的基本动作。所喂free style就是指花式的篮球动作了。转球有三种，手指转球，本领转球和胸前转球 手指转球，要利用本事的力气把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要。

4、怎样转篮球(单手转球)

先沉住气，双眼注视对方，让他有狐疑你想传球，运球手向转身路线排球，要快速排，并且在另外一只脚落地前运一次球 单打转身：先背蓝攻，向转身的反路线打进，接着快速换手排球，背蓝攻时非重心脚转为重心脚，排球，过人。

5、如何用一只手指转篮球

1。在球出手的那一瞬间，要利用本领的力气把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2。用手指接球，一般都是用食指接球，要注意。

6、如何用手指转篮球球

网友分享：步骤如下：筹备一其中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手进修）。两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个路线用力，并保证用的力在一条水平线上。在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球（最开始进修时用大拇指。

7、如何才能单指转篮球

网友分享：起首 把篮球沿地球自转的路线 用力的使它旋转(右手)先让它转的剧烈 有力些(觉得力气可以了就看下面)接着 学着把球停在食指上 注意 千万不要在球掉下来用左手去接 会很大的影响到你练习的进度 这是初学者的大忌 就。

8、如何用手转篮球

手指要弯曲，食指的两个关节，其中第一个是要弯曲的，第二个关节就是要直。你可以试试，接着看到手指第二个关节要两条软骨（很小很小的）。这样，你用食指的这种情形来练转球是最好的，这样就先稳住了平衡点。此刻就。

9、打篮球时如何练转身？是单手的那种。

身体协调方面 挪动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。持球方面 转身时持球是关键，篮球不能贴在身上，否则就违例了；但篮球也不能离身体太遥，球容易被甩。

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